Kit de survie anti-anxiété (offert)
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Un e-book pour comprendre les mécanismes de l’anxiété, apprendre à la désamorcer et calmer les montées d’angoisse. Des ressources simples et concrètes pour retrouver sécurité et apaisement. + Un audio SOS à écouter en cas de crise pour te réancrer et redescendre rapidement. Ton outil d’urgence émotionnelle, toujours à portée de main.